Vital5 Box Forever Aloe Persikor

VÄLJ DET HÄLSOSAMMA SÄTTET. FÖLJANDE VANOR KAN HJÄLPA DIG ATT LEVA ETT HÄLSOSAMMARE LIV. ENKELT OCH EFFEKTIVT!

KICK-START!
Vill du bli piggare och tajtare? C9 är ett balanserat reningsprogram som hjälper dig att komma igång på 9 dagar! Du kommer att följa en effektiv kostplan, bli medveten om dina fallgropar och träna på ett bra sätt. Resultatet efter 9 dagar är den ultimata motivationen att fortsätta. Det här programmet är den perfekta starten på en hälsosammare livsstil!

Drick mycket vatten
Att dricka åtta glas vatten (2 liter) om dagen kan hjälpa dig att känna dig mätt, göra dig av med slaggprodukter och bidra till en frisk hud och god hälsa.

Ät färgglada livsmedel
Att äta färgglada frukter och grönsaker är ett bra sätt att få i sig tillräckligt med näringsämnen. Dessa livsmedel är relativt kalorifattiga men innehåller mycket kostfiber.

Rör på dig
Att motionera minst 30 minuter varje dag bidrar till ett hälsosamt och vitalt liv. Du behöver inte gå till gymmet för att göra detta. Ta trapporna i stället för hissen, gå en promenad runt kvarteret eller ta en cykeltur. Det viktiga är att du rör på dig!

Sov dig i form
Det glöms ibland bort att en god natts sömn är en del av en hälsosam livsstil, trots att det kan göra stor skillnad. 7-8 timmars sömn per natt återställer din kropp och ditt sinne, så att du vaknar utvilad och redo för en ny dag!