Vital5 Box Forever Aloe Berry Nectar

VÄLJ DEN HÄLSOSAMMA VÄGEN.
VANORNA NEDAN KOMMER ATT HJÄLPA DIG PÅ VÄGEN MOT EN HÄLSOSAMMARE LIVSSTIL. ENKELT OCH EFFEKTIVT!

KICK-START!
Vill du bli piggare och tajtare? C9 är ett balanserat reningsprogram som får dig att komma igång på 9 dagar! Du kommer att följa en effektiv diet, bli medveten om dina fallgropar och börja träna. Resultatet efter 9 dagar är den ultimata motivationen att hålla ut. Detta program är den perfekta kickstarten till en hälsosammare livsstil!

Drick mycket vatten
Att dricka åtta glas vatten (2 liter) om dagen kan hjälpa dig att känna dig mätt, göra dig av med slaggprodukter och bidra till en frisk hud och god hälsa.

Ät färgglada livsmedel
Att äta färgglada frukter och grönsaker är ett bra sätt att få i sig tillräckligt med näringsämnen. Dessa livsmedel är relativt kalorifattiga men innehåller mycket kostfiber.

Rör på dig
Att motionera minst 30 minuter varje dag bidrar till ett hälsosamt och vitalt liv. Du behöver inte gå till gymmet för att göra detta. Ta trapporna i stället för hissen, gå en promenad runt kvarteret eller ta en cykeltur. Det viktiga är att du rör på dig!

Sov dig i form
Det glöms ibland bort att en god natts sömn är en del av en hälsosam livsstil, trots att det kan göra stor skillnad. 7-8 timmars sömn per natt återställer din kropp och ditt sinne, så att du vaknar utvilad och redo för en ny dag!